オチョリズム　8の字で痩せるダンスエクササイズ／進藤学

著者進藤学(著)出版社双葉社発行年月2014年06月ISBN9784575306767ページ数77P9784575306767スタッフPOP『オチョダイエット』待望の第2弾はダンスバージョン。

くびれにはマタドールオチョ、腕痩せには阿波オチョ、下半身痩せにはザイルオチョ、バストアップには祈りオチョなどなど。

「8」の字のような魅力的なボディを作るためのエクササイズが満載だ。

それらの動きを組み合わせたオリジナルダンスを進藤学と一緒に踊れば、楽しく笑いながらダイエット。

60分DVD付き。

内容紹介今度はダンスだ！！！！！たった5分で効果アリ！！くびれ、腕痩せ、脚痩せ、バストアップ。

目指せ！ボン・キュ・ボンの8の字ボディ！！これならできる！！DVDで一緒に踊りながら楽しくダイエット！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。